자존감 높이는 방법 나만의 생각!

자존감 높이는 방법 나만의 생각!

 

 

안녕하세요 이번에 자존감 높이는 방법 에 대해서
포스팅을 하려고 합니다
먼저 자존감은 자존심과 전혀 다릅니다
간혹 사람들이 착각을 하거나 둘이 똑같다고
생각하시는 분들이 계실 텐데
자존감은 무엇이고 자존심은 무엇인지
알아보고 자존감 높이는 방법 에 대해서
말씀드려 보겠습니다
자존감은 자신의 가치를 인정하고 자기 자신을
존중하는 마음을 자존감이라고 합니다
자존심은 나는 다른 사람들보다 훤씬 괜찮은 사람이라
생각하는 것이 자존심이라고 합니다
둘이 다른 뜻을 가지고 있는 단어라
헷갈리시는 분들도 계실 거 같아 이렇게 자존감과 자존심이
무엇인지에 대해 설명을 해드렸습니다

 

 

이제 자존감 높이는 방법 포스팅 시작하겠습니다!!
자존감 높이는 방법 나만의 생각!

1. 자신을 사랑하는 것
사실 저는 자존감이 하나도 없는 사람이었습니다
무엇인가 잘못되면 모두 내 잘못이다 내가 못나서 그렇다
이렇게 생각을 하고 나 자신이 너무 미워지기도 하고
"나는 왜 이렇게 살아야 되나" 이런 생각을 많이 했습니다
그렇게 나 자신의 대한 확신과 믿음이 없기 때문에
점점 제 마음이 "나는 뭘 해도 안돼" 또는
"분명 또 실패할 거야"라고 생각을 하며
무엇인가 할 생각과 시도를 하지도 않고
포기를 하는 삶을 살았습니다
제가 사랑하는 사람을 만나고 사랑받는다는 느낌을 받아
제 자신을 사랑하면서 자존감이 높아지는 걸 느꼈습니다

 

 

2. 긍정적인 생각
긍정적인 생각을 함으로 어떠한 일에도
긍정적이고 감사하고 그것을 통해서 자존감이 높아지고
나 자신이 항상 밝으니 다른 사람들에게도 인정을 받을 수 있습니다

 

 

3. 취미를 가지자
취미를 가지면서 자기 자신을 더 알고 행복을 찾으면서
시간을 낭비하지 않고 오직 나를 위한 생각 나를 위해하는 즐거운 것
그것이 바로 취미를 만드는 것인데 저는 게임이 원래 취미였지만
취미는 즐기려고 하는 것이 취미인데
게임을 하면 스트레스만 받고 내 입에서 안 좋은 말이 나오기도 하고
사람들을 비판하는 제 모습을 보았습니다
그렇게 게임의 취미를 버리고 이 블로그라는 취미를 가지면서
재미를 느끼고 나를 위해 더 가치 있고 의미 있는 시간을 보내는 거 같아
매일매일이 뿌듯하고 자존감이 높아진다고 생각을 했습니다
이렇게 자존감 높이는 방법 나만의 생각!
포스팅을 작성했는데요
여러분들도 자존감을 높여서 생활하는데 의미 있게
시간을 보냈으면 좋겠습니다